用法:用前五味藥材的400份煎劑泡茶。可以加冰糖。喝到味道淡為止。
功能:美發美容。
用途:肝腎不足，脫發，頭發花白，面色晦暗。
傳統涼茶配方。
飲食營養
食療
1.黑芝麻山藥何首烏粉
【配料:黑芝麻250克，山藥250克，制首烏250克。
【做法:黑芝麻洗凈，曬幹，炒熟，研成細粉。將山藥洗凈，切片，烘幹，研磨成細粉。將制何首烏烘幹，研磨成細粉，與芝麻粉和山藥粉混合，裝瓶。
【用法:每日兩次，每次25克，放入鍋中，用溫水調成稀糊狀，放在火上燉。
【功能:健脾補腎，養血填精。脾腎兩虛型貧血，表現為面色萎黃或蒼白，頭暈乏力，畏寒肢冷，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈沈細。
2.何首烏蒸豬肝
【食材:何首烏20g，豬肝片250g，枸杞10g，姜2片，蔥2根，鹽1茶匙，糖少許，香油少許，醬油1茶匙，米酒1茶匙。
【做法:1。何首烏用溫水浸泡5小時，切片，豬肝切片，略腌；枸杞洗凈備用。2.將所有材料和調料混合，略腌，入爐蒸6分鐘左右。
【功能:何首烏。具有養肝的作用。