當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 牛奶湯普菜(壹種美味的蔬菜湯)

牛奶湯普菜(壹種美味的蔬菜湯)

香蒲是壹種常見的蔬菜,富含維生素和礦物質,有助於促進健康。奶湯普菜是以普菜為主料,配以鮮奶和其他調料的美味湯品。讓我們來學習壹下如何制作這種美味的牛奶湯普菜吧!

材料

蒲菜500克。

兩個雞蛋

500毫升鮮奶

清水1000毫升

適量的鹽

胡椒粉適量

蔥適量

適量姜片

食用油適量

步驟

1.準備材料

將香蒲洗凈,切成段。把雞蛋打勻備用。

2.火鍋熱油

鍋燒熱,倒入適量食用油,放入蔥花和姜片翻炒至香。

加入寬葉香蒲

把切好的香蒲放入鍋中,翻炒壹會兒,出鍋。

加水

倒入1000 ml水,大火燒開,轉小火,約20分鐘。

添加調料

加入適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻。

倒入蛋液

將打碎的蛋液倒入鍋中,輕輕攪拌,使蛋液分散均勻。

加入鮮奶

最後倒入鮮牛奶500 ml,繼續煮5分鐘左右,這樣奶湯的味道更濃郁。

8.平板裝載

將煮好的牛奶湯香蒲放入碗中,撒上蔥花。