龍眼肉的作用:
1，安神保健
桂圓含有大量的糖分，也是我們身體可以直接吸收的葡萄糖。所以對於貧血體質弱的人來說，吃桂圓是很有好處的，可以安神，治療失眠。
2、潤肺開胃
桂圓含有壹種成分，可以驅除腸道寄生蟲和血吸蟲，增強食欲，還有開胃健脾的功效，所以胃口不好的人吃桂圓效果很好。
3.滋陰補腎
龍眼和荔枝有本質的區別。荔枝性熱，桂圓性溫，也是藥材。桂圓具有滋陰補腎、潤膚養顏的功效。
4.抗癌抗衰老
桂圓含有豐富的蛋白質、有機酸和粗纖維，能提高抗氧化酶的活性，因此有壹定的抗衰老作用，還能抑制腫瘤細胞的生長，提高免疫力和抵抗力。
擴展數據:
桂圓幹的作用:
1，益氣補血，增強記憶力
龍眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。，且含鐵量高，能提高熱能補充營養，促進血紅蛋白再生補血。
2.提高免疫力
桂圓富含蛋白質，蛋白質是維持免疫功能最重要的營養素，是白細胞和抗體的主要成分。
參考資料:
人民網-桂圓可以補氣血，增強記憶力，但這六種人不能吃。