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咳嗽吃什麽水果最好?

現在天氣冷了,很多人會咳嗽,很煩。壹旦咳嗽,就很難受。其實適當吃點水果對咳嗽是有幫助的。那麽咳嗽吃什麽水果最好呢?讓我們來看看。

咳嗽吃什麽水果最好?

1.杏樹

2.菠蘿

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,可以幫助感冒的人緩解咳嗽癥狀,還可以幫助分解食物中的蛋白質,促進腸胃蠕動,增強免疫力。

3.柑橘屬果樹

柑橘含有豐富的維生素C和水分,具有利尿、止咳、潤肺、祛痰的作用,對肺結核咳嗽、肺熱咳嗽、痰多咳嗽或體質虛弱的患者有顯著的治療作用。可榨汁或直接食用,可治療肺熱咳嗽,還可提高患者免疫力,適用於虛脫咳嗽患者。

4 .柚子

5.皮爾斯

6 .石榴

石榴有生津止煩渴的作用,特別是那些津液不足、口幹咽燥、咳嗽痰多的患者。吃了石榴後,癥狀可以很快緩解。食用方法是取石榴汁飲服,或煎服後服用,每日可多次食用,能起到很好的解毒止咳作用。

7 .甘蔗

甘蔗性寒,味甘,能清熱生津。根據趣味生活的飲食譜,甘蔗有益於咽喉。當妳因風熱感冒,喉嚨痛,口幹,咳嗽時,吃甘蔗可以清火,緩解癥狀。