其實癌癥之所以那麽高，跟人的精神因素和飲食方式有很大關系。
怎樣才能有效預防癌癥？妳吃什麽是關鍵。俗話說，病從口入，吃對了食物可以防癌，吃錯了食物會致癌。
硒被譽為抗癌元素之王。以上蔬菜含硒量相對較高，可以適當多吃壹些。
蔬菜名稱硒含量
上海青6.33
黑木耳2.6
蘑菇2.58
紅薯2.5
魔芋1.85
優麥菜1.55
現在生活節奏加快，環境變化惡劣。雖然人們的健康在不斷優化，但是面臨的飲食環境和休息環境卻越來越差，越來越多的人會因為各種癌癥而耗盡健康。
其實癌癥之所以那麽高，跟人的精神因素和飲食方式有很大關系。
怎樣才能有效預防癌癥？妳吃什麽是關鍵。
俗話說，病從口入，吃對了食物可以防癌，吃錯了食物會致癌。
硒被譽為抗癌元素之王。以上蔬菜含硒量相對較高，可以適當多吃壹些。