當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 甲魚如何做出營養又美味的甲魚?

甲魚如何做出營養又美味的甲魚?

1,主料:甲魚(750g);調料:醬油(30g)、香蔥(10g)、冰糖(30g)、生姜(5g)、豬油(40g)、黃酒(25g)、花生油(35g)、鹽(2g)。

2.首先,把烏龜放在它的背上。當它的頭伸出來時,迅速用手指抓住它的脖子,用力拉出,用背殼拉長它的頸骨,放盡血後浸泡在90℃的熱水中。

3.當龜殼上蓋著白色衣服時,取出,用冷水去掉腹部、腿部、裙邊的白色薄膜,用掃帚刷掉背殼上的黑色衣服;

4、然後開膛破肚去內臟,去掉頭尾、爪尖,然後均勻切成8塊;

5.甲魚塊放鍋裏焯水,撈出用清水洗凈,撕去血筋、備用塊和黃油;

6.炒鍋燒熱,用油鍋,放入花生油,燒至八成熱,放入蔥結和姜片,爆香,推甲魚塊(肚朝下),煮黃酒,略蓋;

7.加水750毫升,煮沸3分鐘,再用小火蓋燜25分鐘左右;

8.待魚塊松軟無彈性時,加入紅醬油、精鹽、冰糖、熟豬油,然後加蓋燜20分鐘左右;

9.燜至魚和裙邊軟糯,再用旺火收汁,邊搖鍋邊將鹵汁澆在魚上;

10.鹵汁粘稠時,倒入熟豬油,然後用中火搖鍋調油至鹵汁呈膠狀,倒入熟豬油,搖鍋。