香椿是時令蔬菜,很多人喜歡把它冷凍起來,壹年四季都可以吃。香椿速凍前也要焯水。研究數據表明,冷凍保存前熱燙50秒,不僅安全性大大提高,而且維生素C保存得更好。冷凍2個月,燙香椿中維生素C的含量相當於新鮮香椿的765,438+0%,而燙香椿只有35%。
同時,無論是色澤還是風味,先焯壹下再冷凍更理想。熱燙後放入密封塑料袋中,放入冰箱速凍間,可保存1個月以上,保持其淡綠色、清香的特性。
食用香椿的食用價值
香椿被稱為“樹上的蔬菜”,是香椿的嫩芽。每到谷雨前後的春天,香椿芽就可以做成各種菜肴。它不僅營養豐富,而且具有很高的藥用價值。香椿葉又厚又嫩,綠葉紅邊,就像瑪瑙和翡翠壹樣。味道濃郁,營養豐富,遠遠高於其他蔬菜。
可用於制作香椿炒雞蛋、香椿筍、香椿拌豆腐、香椿炒年糕、香椿苗拌三絲、香椿椒鹽魚、香椿雞胸肉、香椿豆腐肉餅、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、香椿涼拌、香椿腌漬、香椿涼拌。
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