2.抗衰老:沙棘果肉富含維生素C、E、β-胡蘿蔔素等抗氧化物質，具有明顯的抗氧化作用，能保護細胞免受自由基損傷，具有抗衰老作用。
3.保護心臟血管:沙棘果肉中的多種活性物質能調節心血管系統，降低血脂和膽固醇水平，有助於保護心臟血管。
4.促進消化:沙棘果肉富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，增強腸道功能，幫助消化和排泄。
5.緩解胃腸炎癥:沙棘果肉中的活性成分具有抗炎作用，可緩解胃痛、胃酸等胃腸不適癥狀。
6.舒緩神經:沙棘果肉中含有豐富的人體必需脂肪酸，能促進神經系統的正常運作，有助於緩解緊張、焦慮等情緒。
7.滋潤皮膚:沙棘果肉富含維生素E等抗氧化成分，能增強皮膚彈性，保持皮膚滋潤柔軟。
8.防癌:沙棘果肉中的活性物質具有抗癌作用，可以阻止癌細胞的生長和擴散。
9.調節血糖:沙棘果肉中含有膳食纖維和多種營養成分，能調節血糖水平，對控制糖尿病有壹定的輔助作用。
10.促進生長發育:沙棘果肉含有多種營養成分，對促進生長、增強體質有很好的作用。