獼猴桃富含維生素C等抗氧化物質，有助於清除體內自由基，美白肌膚，增加皮膚彈性，減緩皺紋的產生。所以吃個獼猴桃皮可能會好壹點。
獼猴桃有哪些神奇的好處？
1，美容養顏，獼猴桃含有豐富的維生素和微量元素，而且水分充足，不上火。堅持每天吃，可以改善膚色，幫助皮膚光滑細膩。
2、降低膽固醇，其中VC能起到很好的擴張血管、降低血壓的作用。
3、增強免疫力，輔助治療肝病、消化不良、貧血、泌尿系統問題、呼吸系統疾病、腦部疾病等。
4.根據最新的醫學研究，成人抑郁癥與大腦中神經遞質的缺乏有關。獼猴桃有助於穩定情緒，平復心情，幫助抑郁癥患者走出情緒低谷。
5.獼猴桃含有豐富的維生素和纖維素，還含有其他稀有營養物質——葉酸、胡蘿蔔素、鈣等。，其鈣含量是柚子的2.6倍，蘋果的17倍，香蕉的4倍，橙子的2倍。