蕎麥殼枕頭之所以兩年更換壹次，主要是因為使用枕頭時頭皮上經常會有壹些細菌，這些細菌會在枕頭上。即使定期清洗，使用兩年後枕頭內仍會有大量細菌，所以使用兩年後最好更換。
另外，蕎麥皮枕頭使用兩年後，枕頭質量已經開始變差，也會影響人體的日常睡眠。如果枕頭長時間不定期清洗，可能會散發出難聞的氣味。所以壹般情況下，蕎麥枕壹般不能使用兩年以上。超過兩年必須更換，對身體的傷害不能壹天比壹天差。
我能洗枕頭嗎？答案是肯定的。清洗蕎麥殼枕頭時，最好用溫水適當清洗。值得註意的是，用溫水洗枕頭時，水溫不要超過40度。壹旦水溫過高，會對枕頭造成壹定的傷害。會導致枕頭質量越來越差。
蕎麥枕最好三個月清洗壹次。如果不對枕頭進行適當的驚喜，很可能會產生大量的細菌。特別是對於壹些皮膚過敏或者鼻炎的患者，如果長期使用這樣的枕頭，很可能會加重病情。另外，蕎麥殼枕頭要定期消毒，這樣才能消滅裏面的細菌。