長期喝西洋參片會有副作用。
西洋參的營養價值很高，但是也不能天天吃，如果吃的太多的話可能會給身體帶來副作用，每兩周吃2~3次即可，每天吃西洋參的量不能超過3克。夏季是吃西洋參最好的時間段，因為人體出汗多而且消耗大，容易出現失眠多夢以及煩躁的情況，此時選擇西洋參正好能達到清火生津以及補氣養陰的效果。
擴展資料：
在西洋參裏面含有大量的人參皂苷和多種必須氨基酸和維生素，可以幫助加快新陳代謝的速度，清除對身體有害的自由基，延緩皮膚衰老，淡化黃褐斑和色斑等具有美容養顏的功效。
另外裏面含有的皂苷能增加免疫系統，促進身體中物質的代謝，減輕了肝臟和腎臟的負擔。除此之外西洋參也具有抗心肌缺血以及心律失常的功效，緩解了身體疲勞感，促進了造血功能，幫助抵抗病毒。對於健康的人群來說，每天吃西洋參的量不能超過6克。
人民網——西洋參吃多了會上火嗎？這幾類人確實不適合吃