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鵪鶉蛋不能和任何東西壹起吃。

以下食物不宜與鵪鶉蛋同食:

1.鵪鶉蛋+濃茶:鵪鶉蛋和濃茶壹起吃,不利於鵪鶉蛋的消化吸收。

2.鵪鶉蛋+豆漿:鵪鶉蛋不能和豆漿壹起吃,會對消化吸收產生不利影響。

3.鵪鶉蛋+香菇/豬肝:吃同壹個面容易長黑斑,所以愛美的女性尤其要記得不要吃鵪鶉蛋配香菇或者豬肝。

4.鵪鶉蛋+螃蟹:鵪鶉蛋和螃蟹壹起吃容易導致消費者中毒,這壹點尤為重要。

擴展數據:

鵪鶉蛋的營養成分:

1,賴氨酸:鵪鶉蛋含有多種人體必需的氨基酸,尤其是賴氨酸,我們知道氨基酸是我們身體合成蛋白質最重要的原料;

2、維生素A:鵪鶉蛋中含有較高的維生素A,維生素A與我們的視力密切相關,特別是對於夜盲癥患者,補充維生素A可以改善其癥狀;

3、膽堿:鵪鶉蛋中含有的膽堿能提高記憶力,有健腦的作用;

4.蘆丁:鵪鶉蛋中含有的蘆丁具有壹定的藥理作用;

5.維生素B12:鵪鶉蛋含維生素B12是雞蛋的兩倍,能促進生長發育;

6.磷脂:鵪鶉蛋中含有的卵磷脂可以修復和保護肝臟。

參考資料:

鵪鶉蛋(食品)_百度百科