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雞湯的營養、功效和作用是什麽?

雞湯沒有特殊的營養和作用。

在煮雞湯的過程中,雞肉中只有壹小部分蛋白質會溶解在湯裏。即使長時間燉煮,溶解在湯中的蛋白質也只有總量的10%左右。換句話說,大約90%的蛋白質殘留在雞肉中。

而壹些身體虛弱的人喝雞湯的原因會讓他們心情變好。從西醫營養學的角度來看,這與雞湯中的營養成分有關,而這些營養成分都是人體所需要的,並且已經溶解在湯裏,進入體內後可以直接吸收。

擴展數據:

不適合喝雞湯的人:

1,慢性淺表性胃炎患者:

由於患者胃酸過多,消化功能差,多喝雞湯會促進胃酸分泌,不僅不利於消化,反而會增加胃腸道負擔,引起消化不良。

2、膽囊炎和膽結石常發作者:

因為雞湯中脂肪的消化需要膽汁共同參與,喝雞湯會刺激膽囊收縮,容易導致膽囊炎。

3.高尿酸血癥患者:

不宜喝雞湯,因為雞湯中含有豐富的嘌呤和脂肪,會誘發痛風發作。

人民網-雞肉和雞湯哪個更有營養?五類人群不宜喝雞湯。