1，吃壹些有核的食物，比如核桃，花生，或者雞蛋，有助於提高記憶力~
這就是科學家所說的@
2.量子秘密
網站
有壹些世界記憶大師介紹的方法和秘訣，也很不錯:
有全腦速讀記憶和助記法、思維導圖等方法。
全腦速讀記憶是在速讀的基礎上提高記憶力；
背誦是壹種結合形象編故事的方法，很實用；
思維導圖是圖像整合和處理相結合的方法，很好理解~
......
很多，很多信息妳可以下載，慢慢來。
(在
量子秘密
網站
“潛能開發”——全腦速度記憶
部分
和
“特邀嘉賓”——袁文魁
部分)
特別是全腦速讀記憶——助記術板塊有壹條信息《世界記憶大師(袁文魁)推薦記憶材料大全》，推薦大家閱讀@
特邀嘉賓是那個網站邀請的世界記憶大師袁文魁親自分享的，也很不錯@
如果妳很健忘，妳通常不會註意它。稍微註意壹下，提高壹下註意力就可以了~
這兩種方法都不錯，但最重要的是，妳必須先樹立信心！！！