青橄欖的營養成分非常豐富,尤其是含有較多的鈣,有助於兒童骨骼發育,具有清熱解毒、化痰消食的功效。
綠橄欖的特性
青橄欖的特點是味酸,而果萼扁平,萼齒向外彎曲,果實橢圓形至紡錘形,橫切面近圓形,成熟時室外黃綠色,外果皮厚,幹時有皺紋。
青橄欖的功效與作用
1,補充營養:
青橄欖中的維生素C和維生素A,以及豐富的微量元素和氨基酸,對身體有益。吃它們可以維持身體的正常新陳代謝,可以增強體質,延緩衰老。
2、潤肺止咳:
青橄欖性微寒,能清熱解毒,消炎殺菌,滋陰潤燥。對肺熱肺燥、咳喘、痰多有特別好的治療作用。
3、抗炎抗病毒:
既能清熱解毒,又能消除炎癥,還能增強抗病毒能力。可以和白蘿蔔壹起吃,可以降低腦炎引起的高燒。
綠色橄欖禁忌
吃青橄欖的禁忌是,如果青橄欖果顏色特別綠,如果沒有黃顏色,說明是用明礬水泡過的,這樣才好看。最好不要吃,吃的時候也不要沖洗。