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青橄欖的功效與作用

青橄欖的營養成分非常豐富,尤其是含有較多的鈣,有助於兒童骨骼發育,具有清熱解毒、化痰消食的功效。此外,還具有補充營養、潤肺止咳、消炎抗病毒的作用。

青橄欖的營養成分非常豐富,尤其是含有較多的鈣,有助於兒童骨骼發育,具有清熱解毒、化痰消食的功效。

綠橄欖的特性

青橄欖的特點是味酸,而果萼扁平,萼齒向外彎曲,果實橢圓形至紡錘形,橫切面近圓形,成熟時室外黃綠色,外果皮厚,幹時有皺紋。

青橄欖的功效與作用

1,補充營養:

青橄欖中的維生素C和維生素A,以及豐富的微量元素和氨基酸,對身體有益。吃它們可以維持身體的正常新陳代謝,可以增強體質,延緩衰老。

2、潤肺止咳:

青橄欖性微寒,能清熱解毒,消炎殺菌,滋陰潤燥。對肺熱肺燥、咳喘、痰多有特別好的治療作用。

3、抗炎抗病毒:

既能清熱解毒,又能消除炎癥,還能增強抗病毒能力。可以和白蘿蔔壹起吃,可以降低腦炎引起的高燒。

綠色橄欖禁忌

吃青橄欖的禁忌是,如果青橄欖果顏色特別綠,如果沒有黃顏色,說明是用明礬水泡過的,這樣才好看。最好不要吃,吃的時候也不要沖洗。