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豬皮果凍吃多了有害嗎?

多吃豬皮涼粉無害。

據《中華本草》記載,豬皮含有蛋白質、脂肪和硫酸皮膚素B,具有軟化血管、抗凝血、促進造血和皮膚損傷愈合、保健美容的作用。其膠體的造血功能優於阿膠,經常食用可增加血紅素含量,增加白細胞數,防止血栓形成。富含膠原蛋白,多吃可以抗皺美容。

翡翠豬皮果凍的做法:

材料:

材料:皮250克,胡蘿蔔100克,洋蔥80克。

輔料:鹽10g,料酒20g,姜10g,冰糖10g,水。

1,豬皮脫毛洗凈

2.將水倒入鍋中,加入香葉、桂皮、八角、黃酒、豬皮,放入鍋中煮5分鐘,然後取出刮去油脂,再用冷水沖洗幹凈,放入鍋中煮5分鐘,繼續最後壹道程序3次。這種豬皮不僅沒有肉幹的味道,而且沒有油脂。

3.準備好所有的材料

4.將蔥、胡蘿蔔、姜丁、鹽、豬皮、黃酒、糖放入豆漿機的桶中。

5.加水至刻度線1200ml,蓋上蓋子。啟動豆漿機的米糊功能。

6.可以看到,所有的材料在幾分鐘內都是液體形態,沸騰過程自動進動。

7.將煮好的皮液過濾,會使皮凍更細膩。

8.倒入盒中冷卻,然後放入鍋中。

9.吃的時候撒上花生沫,香菜,洋蔥,醬汁。

參考來源百度百科-豬皮果凍