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白蘿蔔的營養價值和功效?

現代研究認為,白蘿蔔含有芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化、增進食欲、加速胃腸蠕動、止咳化痰的作用。

中醫理論也認為味甘,性涼,入肺胃經。是壹種很好的食療方法,可以治療或輔助治療多種疾病。《本草綱目》稱其為“最有益的蔬菜”。壹種普通的蔬菜,可以生吃,也可以煮著吃,味道有點辣。

根菜類,十字花科蘿蔔類植物。種植已有上千年的歷史,廣泛應用於飲食和中醫食療領域。

擴展數據:

比較常見的大品種有長春大根、百玉大根、灌雲蘿蔔、日本春白蘿蔔。

韓國育成的大面積春蘿蔔品種。其特點是早熟、高產、優質、抗病。從播種到收獲約需45 ~ 50天,肉質細嫩,口中甜辣,根長32 ~ 35厘米,橫徑7.5 ~ 8.0厘米。長圓柱形,單根重900~1100g,根皮和肉白色。?

長春大根對病毒病和黑心病有很強的抵抗力。耐貯運,不易穎殼,收獲期彈性大。壹般667m2產量4000~4500kg。適應性廣,春秋兩季均可種植,尤其是春季。

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