當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 刺梨汁的功效和作用是什麽?

刺梨汁的功效和作用是什麽?

能降低膽固醇:刺梨汁中含有大量的維生素C,維生素C是壹種黃酮類物質,能消除體內的氧自由基。據研究,經常飲用刺梨汁的人,體內的氧自由基可減少75%以上。氧自由基是機體衰退的關鍵原因,這說明刺梨汁可以防止衰老。

能健胃消食:刺梨汁具有健脾養胃的功效,還能保護胃黏膜,預防各種胃病。經常喝刺梨汁可以讓妳的腸胃身心更加健康。由於生活節奏快,當代人通常沒有太多時間吃飯,更談不上按時吃飯的習慣。因此,大多數人都有胃病。經常喝刺梨汁可以健脾養胃。

擴展數據:

刺梨汁的註意事項:

刺梨性涼,服用後容易引起體虛感冒。所以日常生活中脾胃虛寒的患者,或者胃脘痛的患者,千萬不要吃刺梨,以免加重病情。此外,慢性腹瀉患者不宜接觸刺梨。

刺梨適合大多數人,但不要天天吃才能達到最好的效果。刺梨性涼,所以有健胃消食的功效。如果天天吃,很容易導致腹瀉和腸胃問題。所以任何東西都不能過量服用,所以刺梨泡水壹定要註意用量。

人民網-貴州刺梨絕對是水果中的維生素C之王。妳真的做對了。

百度百科-刺梨汁

百度百科-刺梨