2、塑料袋叉容器冰箱法將文蛤裝入塑料袋或保鮮袋中，並紮緊袋子，在袋子上叉幾個氣孔，裝入容器，放入冰箱冷藏。
羽毛球的功效和作用；
1，提高免疫力:文蛤富含蛋白質，蛋白質是維持免疫功能最重要的營養物質，是白細胞和抗體的主要成分。
2、壯陽強腰:全蠍能生精助育，強精益氣，改善精液質量，增強精子活力。適用於治療腎陽虛引起的陽痿、腰痛、尿頻、五臟氣虛等癥。
3、利尿消腫:荀子能清除體內毒素和多余水分，促進血液和水分代謝，有利尿和消除水腫的作用。可用於治療全身水腫、排尿困難等。
4、降脂降壓:荀子能軟化和保護血管，有降低人體內血脂和膽固醇的作用。
5.益造血護肝:文蛤所含的微量元素鈷，對維持人體造血功能，恢復肝臟有很好的作用。