黑咖啡苦嗎？黑咖啡有什麽營養價值？

1，苦。黑咖啡是不加糖或牛奶的咖啡。與其他咖啡相比，它嘗起來很苦。它是壹種進口飲品，是時下的壹種時尚，受到年輕人的青睞和追捧，也是家庭休閑和交流的必備飲品。黑咖啡含有水、蛋白質、脂肪、糖、纖維素、灰分、鈣、磷、鐵、鈉、維生素B2、煙酸、咖啡因、單寧等物質。

2.營養價值:

(1)提神:黑咖啡含有大量的咖啡因，具有強烈的苦味，能刺激神經、心臟和呼吸系統。因此，適量飲用黑咖啡可以提神醒腦，減緩大腦和肌肉的疲勞。因為咖啡因有很強的利尿作用，可以促進腎臟血液中多余鈉離子的排除，對心血管系統也有好處。

(2)愉悅的心情:現在很多年輕人把黑咖啡當成壹種時尚的休閑飲品。在忙碌的工作之余喝壹杯香濃的黑咖啡，不僅是消除疲勞的手段，更是壹種精神享受，可以緩解壹天的身心疲勞，調節心情和情緒。實驗表明，壹般人每天吸收300毫克(約3杯沖泡好的咖啡)，會對壹個人的警覺性和情緒產生良好的影響。

(3)開胃助食:黑咖啡中的咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化，防止腹脹和胃下垂，促進胃腸激素和蠕動激素，從而快速緩解便秘。