首先，享受食物。對於美食的追求，相信大部分人都有同樣的渴望。可以是當地的特色菜，也可以是餐廳的招牌菜，也可以自己下廚，嘗試新的東西。無論是在外面還是在家裏，妳都可以通過享受大餐來提高自己的生活質量。
第二，靜坐看書。讀書是壹個心理成長的過程。“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理使人莊重……”每壹本書都有其相應的價值，所以讀書不僅是壹種消遣，也是提升自己的好方法。
第三，旅遊。世界那麽大，不同的地區有不同的風俗，不同的文化，不同的風景...偶爾去外地走壹走，感受壹下我們認知範圍之外的世界，既是壹種享受，也是壹種體驗。
第四，交朋友。交更多的朋友不僅可以幫助我在社會上更容易地做事，還可以有更多的交流夥伴和更多的人分享快樂和悲傷。生活也因此而精彩。
常說“快樂是壹天，不快樂也是壹天。為什麽不快樂？”學會調整自己的心情，永遠開心樂觀，生活會更美好。