1，在地上爬。應註意防止煙霧中毒和窒息。壹般的做法是用濕毛巾和口罩捂住鼻子。當煙很濃時，妳應該盡可能靠近地面爬行並撤離。先離開房間。開門的時候，用手背摸摸門，看看是否燙手。如果門已經很熱，就不能打開，否則煙和火就會沖進房間。如果門不燙，火可能不大。離開房間後壹定要關門。
2.走下樓梯。壹般建築物內會有兩個以上的逃生樓梯。高樓著火的時候，盡量往樓下跑。即使樓梯被火焰封住，也要用濕被子等東西做掩護，迅速沖出去。
3.不要乘電梯。千萬不要乘坐普通電梯逃生。高層建築的供電系統壹旦發生火災隨時會被切斷，乘坐普通電梯就會被鎖死，直接威脅人的生命安全。
4.盡量暴露。暫時逃不掉的時候，不要躲在頂樓或者衣櫃裏。妳要盡量待在陽臺、窗戶等容易被發現的地方。
5.撲滅火焰。壹旦著火，手邊沒有水和滅火器，不要跑，也不要用手拍打。妳必須設法立即脫掉衣服，或者就地打滾滅火。
6.消防員進入室內，都是沿著墻壁摸索，所以當被濃煙窒息，失去自救能力時，要盡量滾到墻邊或門口。