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插圖如何做好吃大比目魚與大蒜和胡椒

準備配料-

比目魚頭1

剁碎的胡椒150克

2湯匙料酒

大蒜3瓣

4片生姜

辣椒1小八

3根蔥

小洋蔥1

中等大小的土豆1

4湯匙色拉油

開水1小碗

鹽(可選)1捏

-步驟-

1.準備好妳需要的每壹種配料。比目魚是深海魚,手術前需要冷凍~以前是把魚頭切成兩半來煮,這次是用電飯鍋做,整個魚頭可以完美入味,嫩滑。

2.魚頭解凍後,在魚頭上抹壹勺料酒和壹撮鹽,腌制20分鐘(如果妳的剁椒是鹹的,就不用加鹽腌制了。)

3.在電飯煲中加入1湯匙油並均勻塗抹,根據保溫功能加熱5分鐘。然後放入切成2-3毫米厚的薯片。

4.依次加入洋蔥圈、小蔥、姜片,起到適當的除臭作用。

5.鍋裏多放壹點油(3湯匙)。熱油後,爆香花椒、蔥花、姜片、蒜。

6.炒香後加入壹勺料酒,再加入剁椒,大火爆開後加入壹小碗開水燒開。

7.把魚頭鋪在土豆和洋蔥上,把炒好的剁椒汁倒進鍋裏,按電飯煲的烹飪功能,20分鐘就好了。