當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 蔥油淋魚片的做法步驟圖,蔥油淋魚片怎麽做

蔥油淋魚片的做法步驟圖,蔥油淋魚片怎麽做

主料

草魚1條

青椒1/4個

紅椒1/4個

輔料

姜1塊

蔥2棵

蛋清1個

蒸魚豉油2勺

鹽2茶匙

香油1勺

胡椒粉1茶匙

澱粉1湯匙

料酒2勺

雞粉1茶匙

蔥香口味

煮工藝

壹小時耗時

普通難度

蔥油淋魚片的做法步驟

1

草魚壹條?成片。我在市場買魚時就讓賣魚的給?好了。

2

加入適量鹽、料酒、雞粉、胡椒粉抓均,加入少許香油和1個蛋清再抓勻。然後再加入少許澱粉抓勻後靜置半小時。

3

紅椒和青椒各1/4個切細絲,姜、蔥白壹段切細絲,剩下的蔥切蔥段。

4

鍋中倒入足量清水,燒至五十度左右,調小火,用筷子夾住魚片壹片壹片也下入鍋中。

5

魚片全部下入後轉中火將水燒開後關火。撈出魚片瀝幹水份。

6

將姜絲、蔥絲、青紅椒絲鋪在魚片上。

7

鍋中倒入適量油,將蔥段倒入中火將蔥段煸胡,關火。去蔥段不要。

8

將蔥油淋在魚片上。

9

往鍋中倒入適量蒸魚豉油,用鍋中余熱加熱後再淋在魚片上即可。

10

可以上桌了。