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豆腐和木耳的做法

多吃植物蛋白不長肉,有真菌更健康。木耳燜豆腐是壹道美味的素菜。用紅燒的烹飪方法,把做好的豆腐燒入味,再加入非常好的黑木耳。植物蛋白吃多了不長肉,有真菌更健康。

3人份主料。

300克豆腐

黑木耳50克

佐料

機油10毫升

2克鹽

生抽5毫升

醬油5ml

8克糖

5克料酒

8克洋蔥和生姜

胡蘿蔔40克

步驟1木耳豆腐大全

木耳提前用冷水泡過。

步驟2說明用黑木耳燒豆腐的方法

豆腐和胡蘿蔔洗凈,切成條狀。

用黑木耳烹飪豆腐的家庭烹飪方法

黑木耳泡發,撕成小花。

木耳燒豆腐的簡單方法

用鹽、生抽、老抽、白糖、料酒和適量的水調成壹碗汁。

第五步木耳豆腐怎麽吃?

取油鍋,將蔥姜炒香,然後將豆腐放入鍋中。

如何用木耳做豆腐

倒入壹碗果汁,煮沸。

第七步木耳豆腐怎麽炒?

將木耳放入鍋中燒開,改文火。

第八步如何用木耳做豆腐?

2分鐘後,將胡蘿蔔放入鍋中壹起燒。食材入味後,關火上桌。

成品圖

烹飪訣竅

碗汁的配制看個人口味。

文火使菜肴味道更好。