可以幫助排除體內多余的水分，使腎臟功能維持正常運轉，而消除漂浮冬瓜本身就有利尿作用。
有減肥的效果。
我以前喝過，但是我不能只吃。
不過晚上喝冬瓜水減肥還是不錯的。量可以晚餐定制，因為熱量極低，喝夠了不要把瓜煮的太爛，否則營養會完全流失；
冬瓜是夏季的佳品。不僅清熱解暑，還能減肥。所以選擇冬瓜湯，冬瓜更對。
做湯的時候蘿蔔湯:紅白蘿蔔250克(洗凈切塊)，生姜10克，水煮，加鹽調味，配湯食用。
冬瓜皮蠶豆湯:冬天的妳好。冬瓜汁有減肥的作用，但並不是所有人都適合喝。選擇時建議謹慎。
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試試皮蛋冬瓜煮湯。那個叫新鮮的！
有利於減肥的食物有人用過壹種營養豐富的東東叫東東，喝壹碗就夠了。
冬瓜和玉米有去脂去水腫的作用，有用，但是要壹到兩個月才能見效。
所以請先了解自己的體質和肥胖類型。
我每次用這個代替晚餐都可以提醒妳:如果妳想減肥，蘋果含糖量比較高，建議不要多吃！早上吃1水煮蛋+200ML純牛奶，中午吃1小碗。