大蔥在我們的日常生活中應用廣泛，壹般都是作為調味品，很多人都喜歡吃大蔥。其實吃大蔥對我們的身體很有幫助，但是吃多了也對身體有害。下面我們來看看吃聰明的利弊。
吃洋蔥的好處
1，降低膽固醇
大蔥對於降低我們體內的膽固醇，防止膽固醇在血管中堆積，從而引起壹些心腦血管疾病是很有幫助的，而且它含有豐富的維生素，對人體很有幫助，可以幫助增強體質。
2.治療感冒
大蔥對治療風寒感冒，外感病毒引起的風濕性感冒，發燒，咳嗽，惡心，大便不好等癥狀也很有效。
3.治療癌癥
洋蔥對癌癥的防治也有壹定的作用，因為洋蔥中含有的壹些物質可以抑制腸道內癌細胞的生長發育。而且還含有微量元素，可以降低胃中的酸含量，所以常吃大蔥對腸胃的疾病和癌癥有壹定的防治作用。
吃洋蔥的壞處
1，眼睛受傷
雖然吃大蔥有很多好處，但是吃多了會刺激眼睛分泌液體，使眼睛感到不舒服，所以日常生活中不要吃太多大蔥，尤其是夏天又幹又熱的時候。
2、傷胃
大蔥很辣，對胃有刺激性。長期生吃大蒜，對腸胃是壹種負擔，特別容易傷害黏膜。