1、容器：用鐵皮石斛泡水喝，對於容器沒有什麽要求，只需要普通的水杯就可以。
2、用量：鐵皮石斛壹次不能用太多，成人每次不用超過3克，每次取2-3顆鐵皮石斛楓鬥就足夠，鮮條的話可以先切成小片。
3、洗凈：之前可能會蒙上灰塵，所以泡水喝之前先將鐵皮石斛洗幹凈，可以放在杯子中倒入少量的水沖壹下，再把水倒掉。
4、泡水：將鐵皮石斛放在杯子中，倒入適量的開水，等待差不多15-20分鐘，就可以當茶喝了。可以搭配其他的壹起沖泡，比如枸杞、西洋參等，也是先洗幹凈。鐵皮石斛壹次沖泡完不要扔掉，可以沖泡好幾次，壹直泡到水沒有味道的時候，就可以連著石斛咀嚼吃掉。
二、泡水喝有好處嗎
用鐵皮石斛泡水喝是有好處的，可以養胃潤腸，滋補胃部，提高胃部功能，改善腸胃功能，促進消化。鐵皮石斛還能滋養肝陰，有較好的利膽效果。鐵皮石斛泡水對眼睛也比較好，能保護視力。
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