好處:
1.抗氧化作用:菊花中含有豐富的抗氧化物質，有助於抵抗自由基的入侵，減緩細胞衰老。
2.降壓作用:菊花中的芳香物質能擴張血管，降低血壓，對高血壓患者有幫助。
3.平肝明目的功效:菊花具有清熱解毒、平肝明目的功效，能緩解眼睛疲勞、失眠、頭暈、口幹等癥狀。
4.抗炎作用:菊花中的黃酮類化合物可降低機體的炎癥反應，對輕度炎癥和感染有壹定的緩解作用。
5.改善肝功能:菊花中的黃酮類和葉綠素能促進肝細胞活性，提高肝臟解毒功能。
缺點:
1.過敏反應:菊花屬於菊科，有些人可能對其花粉或化學成分過敏，引起皮膚過敏或呼吸道反應。
2.消化不良:菊花含揮發油較多。過量食用可能會刺激胃黏膜，導致消化不良、惡心等不適癥狀。
3.藥物相互作用:菊花中的壹些活性成分可能與某些藥物相互作用，影響藥效。
4.有毒成分:菊花含有有毒成分，如擬除蟲菊酯等。過量攝入可能導致中毒癥狀，如惡心、嘔吐和頭痛。
總之菊花對身體的利弊需要具體分析，不宜過量食用，有過敏史的人慎用。