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看起來像萵苣葉的菜叫什麽?

優邁菜

油麥菜也被稱為油生菜和香料生菜。萵苣為菊科植物,原產於地中海沿岸。壹年或兩年生草本植物。須根系,莖短,乳白色,互生葉,長圓形至披針形,全緣至羽狀深裂,基部有披針形葉耳,抱莖,微苦或無味,頭狀花,黃花。

發芽生長的最適溫度為65,438+00 ~ 25℃,說明人喜歡充足的陽光,但如果太過遮蔭容易白長,對土壤的要求也不嚴格,所以以疏松肥沃的土壤為好,種植時要保持土壤濕潤。

擴展數據:

營養價值

富含維生素A、維生素B1和維生素B2,還含有鈣、鐵、硒等多種不可缺少的微量元素。優麥菜營養豐富,口感鮮嫩,生吃熟吃都可以。是生食蔬菜的上品,有“鳳尾”之稱。

油茶還富含抗壞血酸和葉酸。抗壞血酸能刺激人體造血功能,促進血液中膽固醇的轉化,降低血脂。葉酸可以保護心血管系統。油麥菜的鈣含量比生菜高近壹倍。油麥菜更適合素炒或涼拌。它們又嫩又脆,又香又好吃。

優脈菜含有甘露醇等有效成分,具有利尿、活血的作用,有利於利尿、降低心房壓力,對高血壓、心臟病患者有益。

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