2、葡萄,中醫認為葡萄性平,酸甜可口,入肺、脾、腎經,有補氣血、益肝腎、生津、強筋骨、止咳除煩、補氣血、利尿的功效。
3、楊桃,立秋後常吃,能生津、解毒、補充營養,非常適合立秋後的滋補食品。
4、柚子,柚子味酸寒,能化痰止咳,健胃消食,消腫止痛,而且柚子還含有豐富的維生素C,對心腦血管疾病患者往往起到很好的輔助治療作用。柚子中含有獨特的檸檬酸,具有消除人體疲勞的作用。
5、檸檬,檸檬味極酸,有生津止渴、消暑、安胎的作用。檸檬酸是以各種水果中含有最多的有機酸命名的。高血壓、心肌梗塞患者常喝檸檬飲料,對改善癥狀大有裨益。
6、山楂,山楂味酸、甘,微溫,有化瘀、消食、化痰、解毒、活血、提神、清胃、提神、防暑、增進食欲等功效。對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病有明顯療效。