枸杞葉為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。枸杞屬灌木或大灌木, 葉互生或數片叢生;葉片卵狀菱形至卵狀披針形,長2~6厘米,寬0.6~2.5厘米,先端尖或鈍,基部狹楔形,全緣,兩面均無毛。生於溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分布於華北、西北等地。其他地區也有栽培。
枸杞葉營養分析:枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。
枸杞葉食療作用:枸杞葉味甘、苦、性涼;入肝、脾、腎經。具有補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝的功效;主治虛勞腰痛,發熱煩渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏帶下,熱毒瘡腫。
枸杞葉食物相克:枸杞葉與乳制品相克
枸杞葉做法指導: 1. 和羊肉作羹,益人,甚除風,明目。
2. 若渴可煮作飲,代茶飲之。
3. 發熱諸毒煩悶,可單煮汁解之,能消熱解毒。
4. 主患眼風障赤膜昏痛,取葉搗汁註眼中。
5. 全株清肝腎,降肺火。