當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 面筋湯怎麽做成薄片

面筋湯怎麽做成薄片

材料?

壹把莧菜

兩個雞蛋

面筋面洗凈備用。

兩個西紅柿

適量蔥姜沫

幾片黑木耳泡在頭發裏

蝦皮和勺子

鹽、醋和胡椒

芝麻油適量

莧菜面筋湯怎麽做?

壹碗加了適量水的面條(我稱面粉約240克,水220克)攪拌均勻,靜置半小時。

半小時後,筋沿著碗邊攪拌,已經形成面筋。這時候阻力就大了。

攪拌成以下狀態

在水中,它也是叢生的,不散開。

雙手開始像洗衣服壹樣洗臉

洗凈後放入清水中備用。

用熱油炒洋蔥和姜。

炒西紅柿

洗凈的莧菜壹起炒。

倒入兩碗水,蓋上鍋蓋煮開。

同時加入木耳、蝦皮或切碎的幹海苔。

洗好的面筋攤成大塊。

直接下鍋煮。

用筷子將面筋掰成小塊。

打雞蛋的穗

最後用洗面筋後剩下的澱粉水勾芡(不要把碗都用完,不然太稠)。

用勺子攪拌均勻,防止鍋燒焦。

最後加鹽、醋、胡椒粉、香油調味,關火。面筋湯裏的面筋比較稀。