喝紅茶有什麽好處和壞處？

1，喝紅茶的好處:紅茶可以幫助腸胃消化，促進食欲，利尿，消除水腫，加強心臟功能。美國心臟協會曾得出結論，紅茶是“富含能消除自由基並具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之壹，能降低心肌梗塞的發病率”。中醫認為，茶也分寒熱。比如綠茶，味苦性寒，適合夏天喝，用來消暑。紅茶和普洱茶性溫，比較適合冬天喝。至於烏龍茶和鐵觀音，則比較中性。

2、喝紅茶的壞處:貧血、精神衰弱、失眠的人不宜喝紅茶。因為紅茶的提神作用會加重他們的失眠癥狀。有結石和腫瘤的人不宜喝紅茶。哺乳期女性不宜喝紅茶，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響泌乳質量。

擴展數據:

新茶越新越好。飲酒不當容易傷胃。因為新茶剛采摘，存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛、醇，對健康人影響不大。但對於胃腸功能不好的患者，尤其是有慢性胃腸炎癥的患者，這些物質會刺激胃腸黏膜，胃腸功能不好的人更容易誘發胃病。所以新茶不宜多喝，存放不到半個月的新茶也不要喝。

人民網-紅茶有哪些功效和禁忌？這些人不適合喝紅茶。