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粗糧饅頭做法大全

粗糧饅頭制作方法如下:

幹酵母加入少量清水融化。夏天可以用冷水,冬天最好用溫水。攪拌均勻後,靜置5分鐘。在面粉中加入酵母水,然後分幾次加入雜糧米漿。邊加邊用筷子攪拌,直到面粉開始成塊,用手揉成均勻的面團,但此時基本上是沒有大力揉面的面團。將面團蓋上或者用濕布蓋上,醒發約15分鐘。

然後用手將面團揉勻;繼續蓋面團醒,這次要很久。夏天需要1到2個小時,冬天需要2到3個小時。當面團發酵到原來體積的兩倍時,內部均勻呈蜂窩狀,就意味著會醒過來。這時候妳需要用盡全力開始揉面,把發酵形成的孔洞和氣泡揉出來。

這個過程至少需要10到15分鐘;將揉好的面團分成大小均勻的劑,然後用手從外到內折疊成圈揉,最後成型為饅頭;蒸鍋上薄薄的抹壹層油,避免粘連;在蒸鍋上塗壹層薄薄的油,以免粘連。

饅頭

饅頭又稱小籠包、小籠包,是中國特色的傳統面食之壹。是壹種用面粉發酵(或拌餡)的蒸制食品。傳說是三國蜀漢宰相諸葛亮發明的。饅頭制作簡單,味道綿軟可口。通常為半球形和長方體,大小從直徑約4 cm到直徑約15 cm不等。