牛肉600g，洋蔥1，胡蘿蔔適量，土豆適量，咖喱塊1，蘋果適量，蜂蜜30ml，
雞蛋2個，牛奶30毫升，橄欖油30毫升。
工作方法
1
準備食材，洋蔥切條，土豆、胡蘿蔔、牛肉、蘋果切成適口的大小。
2
鍋中加入適量橄欖油，放入牛肉炒至5分熟，取出待用。
三
將洋蔥放入鍋中，在炒牛肉的油中炒洋蔥至軟，炒洋蔥甜。
四
將胡蘿蔔、土豆、蘋果、牛肉、咖喱塊、水或高湯(根據咖喱塊說明中的水比例)倒入鍋中。
五
用中火攪拌，使咖喱均勻融化，然後倒入電飯鍋。
六
將咖喱放入電飯鍋，加入蜂蜜，按下電飯鍋，開始燉。(電飯鍋外鍋加水300毫升)
七
等待時，將2個雞蛋、牛奶和橄欖油打成蛋液，鍋中加入適量橄欖油，將蛋液倒入小火中，用勺子或筷子不斷攪拌，根據個人喜好完成歐姆蛋。
八
把歐姆蛋放在剛煮好的白米飯上，把咖喱、蜂蜜、蘋果、咖喱、牛肉和歐姆蛋包飯倒在桌子上。