許多人早起，喝杯咖啡提提神。然而，美國健康科學綜合大學的專家史蒂文·米蘭表示，起床後立即喝咖啡很容易導致精力過剩，人也會變得敏感。
此外，咖啡還能刺激胃酸分泌，影響腸胃健康，尤其是胃潰瘍患者不宜空腹喝咖啡。如果妳習慣用咖啡提神，建議把喝咖啡的時間挪到起床後1小時左右，或者在早上喝咖啡前吃點面包等主食，既保證了身體健康，又能讓妳壹整天都精神煥發。
擴展數據:
為什麽早上不能空腹喝咖啡:
1，早上空腹喝咖啡上班肚子隱隱作痛。而且會產生壹些不良反應，如頭暈、惡心、乏力、胃痛等；
2、空腹喝咖啡，胃酸分泌會對胃產生刺激作用，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是胃潰瘍患者更應謹慎。所以不建議空腹喝咖啡；
3、咖啡作為飲料，飲用時，應根據個人情況適當。空腹喝咖啡可以改善精神，有助於清醒頭腦，促進新陳代謝。
人民網-早上喝咖啡喝涼水，7個習慣導致生病。