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松茸山藥排骨湯的功效

“松茸山藥排骨湯鹹鹹的,營養豐富。常食補腎養血,健脾胃,益肺止咳,降血糖,可為兒童和老人補鈣,增強免疫力。”

材料

佐料

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500克排骨

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松茸100g

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1山藥

佐料

1勺子

姜片

4片

松茸山藥排骨湯的做法

1.

排骨洗凈,切塊,用開水焯壹下,撈出。將山藥去皮切塊。

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2.

松茸洗凈,浸泡30分鐘。

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3.

向鍋中加入水、排骨、松茸和姜片,煮沸。

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4.

蓋上蓋子燉20分鐘。

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5.

加入山藥,燉20分鐘至熟,加鹽調味後取出。

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6.

成品圖

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7.

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松茸山藥排骨湯成品圖

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