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我必須用熱水燙鯰魚嗎?

鯰魚的生活環境非常復雜,飲食習慣也極其多樣。用開水燙壹下再倒水,可以溶解壹些有害物質。雖然營養流失了,但是減少了人生病的幾率,得不償失。鯰魚的生活環境非常復雜,飲食習慣也極其多樣。用開水燙壹下再倒水,可以溶解壹些有害物質。雖然營養流失了,但是減少了人生病的幾率,得不償失。清蒸鯰魚的步驟

1

買魚的時候讓魚販把魚的鰓清洗幹凈,不要開膛破肚,帶回去清洗幹凈。

2

切掉魚頭和魚尾。

從魚頭切口處將魚肚內容物洗凈,保持魚肚完整。

從魚身到魚尾,用刀切成0.5-1cm左右的間隔,保證腹部連續相連。

加入適量料酒、蠔油、鹽、糖、雞精、陳醋、醬油、豆豉,腌制半小時(如果有時間,最好放入冰箱冷藏3、4小時)。

用壹個大盤子,在盤底鋪上姜絲、蔥絲、蒜末,把切好的魚放在盤裏,把魚頭放在中間,把魚尾放在魚頭下面,把魚片壹片壹片依次壓下去,形成洋洋得意的形狀。