第1天到第5天，每天飯前喝壹升蘋果汁，可分次喝完，切記：不能飯後喝蘋果汁！
第6天：
1、早上將1升蘋果汁喝完
2、中午13：30之後不能吃任何東西，只能喝水
3、晚上18：00喝（5克瀉鹽溶入250毫升水）瀉鹽水壹次
4、晚上20:00再喝（5克瀉鹽溶入250毫升水）瀉鹽水壹次
5、晚上22:00把橄欖油和青檸檬汁混合的果汁喝完，喝完之後馬上將熱水袋敷在右腹部，切記：熱敷完後，馬上睡覺
第7天：
淩晨3點開始排石
排石期間註意事項：
1、孕婦與急癥患者不宜做此療法
2、非必要吃的藥可不吃，不要吃止痛藥
3、飲食要清淡
4、糖尿病患者可用100%純蘋果醋代替蘋果汁
註意：按1：6的比例，壹次用50毫升的蘋果醋，加300毫升的水稀釋，壹天喝4次
5、胃酸過多的人不要空腹喝蘋果汁
瀉鹽的化學名叫硫酸鎂，或用檸檬酸鎂、番瀉葉替代。