牛奶是我們生活中常見的食物。牛奶可以為身體補充充足的營養，牛奶對老人的好處遠不止於此。所以老年人長期堅持適當喝牛奶。牛奶有兩大類:鮮奶和沖調奶粉。那麽，什麽奶粉更適合老年人呢？老人喝什麽奶粉好？
老人喝什麽奶粉好？
1.中低脂肪
老年人往往伴隨著身體衰老引起的各種疾病，所以他們的飲食比中年人高得多。因此，老年人應盡量選擇低脂奶粉。用低脂奶粉沖調的牛奶脂肪含量遠低於高脂奶粉。老年人喝低脂牛奶可以在壹定程度上減少脂肪的攝入，對預防老年人高脂血癥可以起到壹定的作用。
2.低糖
老年人常見的三高通常是由飲食引起的。高血糖是最常見的疾病，老年人要預防，盡量減少高糖食物的攝入。所以老人奶粉的選擇要盡量少，減少老人的糖分攝入。
3.營養成分科學合理
老年人每天要補充適當的營養，以滿足身體運轉的需要，老年人體內的營養物質容易流失，要及時補充。所以老人奶粉要盡量選擇營養合理，科學合理的那種。