如何讓伍茲湯更新鮮？

種子黑圓形透明，鮮嫩，充滿活力，含有32%的蛋白質、9%的脂肪、維生素A、D、礦物質等營養成分。是絕佳的海鮮滋補品。豆腐高蛋白、低脂肪，有降血壓、血脂、膽固醇的作用。是壹種生吃、熟吃、老少皆宜、養生長壽的美味食品。籽黑和豆腐的結合碰撞出美味的營養，讓妳吃得健康，不怕胖。

佐料

新鮮種子黑色

300克

豆腐

500克

佐料

適量的油

適量的鹽

醋適量

料酒適量

大衛尤美號

洋蔥適量

菠菜200克

生姜適量

伍茲豆腐湯的做法

1

在“祭祀”前來個大合照吧。種子黑是從日照老家帶來的。提前從冰箱裏拿出來化冰，切成段備用。豆腐、菠菜切塊備用。

2

在炒鍋裏放入切碎的洋蔥和姜。

三

倒入適量的水，記得蔥和姜不要炒過再放進去。

四

倒入切好的豆腐和籽黑，倒入適量的醋和料酒去腥。

五

鍋燒開後，放入菠菜、適量鹽、適量好吃的提提神，關火。

六

籽黑煮的很好，鍋開了就可以吃了。如果煮的時間長了，味道會老壹些。