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雞爪可以和蘑菇壹起煲湯嗎?

香菇雞腳湯的做法;

材料:雞爪300克,蘑菇(新鮮)100克。

輔料:冬筍15g,火腿15g。

調料:黃酒、味精、鹽、蔥汁、姜汁、雞油。

做法:1。雞爪洗凈,切成兩半,放入開水鍋中略燙,撈出,撕去黃皮。香菇用溫水浸泡,撈出,去蒂,清水洗凈,撈出。冬筍和火腿切片。

2.取壹大湯碗,放入雞爪、香菇、冬筍片、火腿、雞湯,倒入蔥姜汁,加入紹酒、精鹽、味精,放入籠中大火蒸至雞爪軟糯酥脆。取出,調好味,倒入熟雞油。

特色:這道菜鮮香可口,爛爪滑菇。

健康小貼士:香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸、多種維生素的營養特點;香菇中有壹種常見蔬菜所缺乏的麥醇,可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,增強機體抗病能力。正常人可以吃蘑菇防癌。癌癥患者多吃蘑菇,可以抑制腫瘤細胞的生長;蘑菇食療對腹部脂肪厚的患者有壹定的減肥效果。香菇含有腺嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶和壹些核酸物質,能降低血壓、膽固醇和血脂,預防動脈硬化、肝硬化等疾病。香菇多糖能提高輔助性T細胞的活性,增強人體體液免疫功能。