流產後能吃什麽水果？人工流產後吃什麽好？

人流後吃什麽水果?添美生流產恢復營養專家提醒，人流後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。 1、人流後吃桂圓 人流後吃什麽水果?中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。 2、人流後吃紅棗 紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。 3、人流後吃橘子：人流後吃橘子可以補充維生素C，這種水果中的維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止人流後出血。 4、人流後吃香蕉：人流後吃香蕉可以補充大量的纖維素和鐵質，這種水果有通便和補血的作用，用來防止人流後便秘和貧血。