糖橙是上火還是去火？

糖橙吃多了容易上火。會出現口苦、口幹、咽幹、便秘等癥狀。但也和身體素質有關。內熱體質的人，吃兩三個就可能上火。寒性體質的人多吃不會上火。沙糖桔的果肉富含維生素C，能提高人的免疫力，減少患心血管疾病、肥胖癥、糖尿病的幾率。

柑橘吃多了容易上火，對口腔和牙齒也有傷害。

糖橙甜度較高，糖尿病人要謹慎食用。

每人每天吃三個橘子就夠了，但是吃多了對口腔和牙齒有害。

柑橘中含有視紫紅質，在血液中急劇增加，並在皮膚中積累，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、腳底、鼻唇溝、鼻孔邊緣等變黃。

柑橘不宜與蘿蔔、牛奶同食。

橙子含有大量的糖。吃1公斤的橘子可以產生1400卡路裏的熱量。當吃多了橘子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪儲存，人體活動的需求得不到消耗時，就會造成體內熱量供過於求的情況，從而引起身體機能的紊亂，導致舌燥、咽痛、便秘等現象，也就是人們常說的吃多了橘子會上火。