瘦臉食品的豆苗
豆芽含有消除水腫的成分，最適合瘦臉。經常吃豆芽不僅可以幫助我們的身體排出毒素和多余的水分，還有助於瘦臉。另外，我們吃豆芽的時候，要細細咀嚼。在咀嚼的過程中，可以增加口腔的活躍度，鍛煉面部肌肉。豆芽除了吃，磨碎敷臉也有很好的護膚效果！
整容食品芹菜
我們都知道它是經典的減肥食品。芹菜不僅排毒效果非常好，而且營養也非常豐富。芹菜中含有大量的膳食纖維，吃芹菜可以促進口腔活動，通過咀嚼帶動面部運動。芹菜的吃法也有很多種，可以煮著吃，也可以直接生吃。此外，芹菜富含鐵。吃芹菜可以幫助補血，不僅可以讓臉變小，還可以讓氣色變好！
瘦臉食物的韭菜
我們都知道韭菜有強大的減肥功能。此外，韭菜中含有的豐富纖維素還能增強胃腸蠕動，通過排出腸道內多余的營養物質和脂肪，起到良好的通便作用。這樣可以有效提升整個人的氣色。
其實瘦臉的食物有很多，比如冬瓜、魚幹。在吃這些瘦臉食物的同時，不妨每天吃壹個瘦臉水果，對瘦臉有很大的幫助。