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檸檬的功效和營養價值

功效和營養價值:

1,檸檬生津解暑,刺激食欲

檸檬皮含有豐富的芳香揮發性成分,能生津止渴,消暑解暑,開胃健脾。夏天高溫潮濕,很多人都很累。工作或學習時間長了,往往胃口不好。喝壹杯檸檬泡水,那種鮮酸的味道讓人神清氣爽,能打開食欲。

2、提神?

在涼水中加入幾滴檸檬油,將敷布浸泡在水中,然後敷在額頭上。清涼芬芳的氣味會立即使妳精神煥發。

3.幫助記憶?

在手帕上滴幾滴檸檬汁,想起來的時候聞壹下。在記憶背誦的內容時,聞到檸檬汁的味道,大腦會把這種愉快的味道與妳要背誦的信息聯系起來。

擴展數據:

檸檬的妙用:

1.在三明治旁邊放壹片檸檬來保鮮。

2.將檸檬汁滴在蘋果的切面上以防止變色。

3、家裏的芥末存放過久,不妨加兩三滴檸檬汁,辣味會增加;如果妳用檸檬片覆蓋表面,可以保持芥末醬的新鮮,不會變硬。

4.洗衣服時,在最後壹次清水中加入幾滴檸檬精油,可以保持衣服的清新和檸檬香味。

5.榨完汁後把檸檬皮渣扔掉,太可惜了。不妨放在冰箱裏除臭保鮮,或者泡在浴缸裏來個舒服的檸檬浴,美白潔面。

參考:百度百科-檸檬