脆皮蠶豆
配料:蠶豆、食用油、鹽。
步驟1。買蠶豆的時候,最好買剛去皮的綠色蠶豆。如果表面有黃色斑點或者蠶豆花瓣已經變黃,說明蠶豆剝了很久了。
2、蠶豆去皮,去皮的蠶豆不要再淋濕。即使洗完,也需要充分晾幹。
3.鍋中倒入食用油,加熱至五成熱。用筷子試試,放進去泡壹圈就行了,倒入蠶豆瓣。
4、食用油盡量不要有蠶豆瓣。新鮮的蠶豆含有水分,所以直接用中火炒。
5.把蠶豆炒到變淡,用筷子攪拌,開始發出清脆的聲音。蠶豆裏面的水分很快就要炸了,轉小火繼續炸。
6.炒至蠶豆瓣金黃酥脆,取出控油。撒些鹽。重口味也可以撒上辣椒粉和孜然粉。
炒好的蠶豆放涼後,可以放入保鮮袋或玻璃瓶中,這樣會保持它們的酥脆,可以吃很多天!作為小吃或開胃菜很不錯