當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 燕窩的食用方法和做法

燕窩的食用方法和做法

燕窩的吃法如下:

做法1:冰糖燉燕窩。

配料如下:燕窩5克,冰糖20克,純凈水適量。

具體方法如下:將白燕燈在純水中浸泡4小時左右,取出用小照片剪出明顯的絨毛,用手順著紋路撕成細條,然後浸泡4小時,中間換兩三次水,沖洗幹凈挑出浮毛,將浸泡過的燕窩倒入燉鍋中,加入適量純水,浸泡燕窩即可。

加入冰糖,蓋上燉鍋,放入鍋中。鍋裏的水可以達到燉鍋的1/3。蓋上鍋蓋,大火燒開,然後把火調到最小,燉30分鐘左右。燉好後表面露出少許泡沫,有點沸騰粘稠,聞起來有蛋清的味道!

做法二:悉尼燉燕窩

配料如下:燕窩5克,雪梨1個,枸杞10,大棗1個,蜂蜜2勺。

具體方法如下:將壹只燕窩用純凈水浸泡2/3小時。燕窩泡好後,根據燕窩的質地壹個壹個撕開,人工挑出小毛和小黑點,切雪梨的三分之壹,挖梨的中間。

1g燕窩40ml水放入雪梨中間,加入枸杞、大棗,然後將挖好的梨肉切丁或放入,入蒸籠蒸半小時。可以根據自己的口味選擇是加冰糖還是蜂蜜!