材料:芒果1,雞肉200g,青椒、紅椒各1/2,植物油、鹽、料酒、澱粉、雞精。
做法:芒果洗凈,去皮,切成條狀;青紅椒洗凈,去蒂去籽,切成條狀;將雞肉切成條狀,用鹽、雞精、料酒、澱粉抓勻,腌制30分鐘,放入油鍋中潤滑。鍋裏再熱壹點油,炒出青紅椒,然後放入雞肉翻炒,最後放入芒果條翻炒。
蘋果炸雞柳
材料:雞肉300克、蘋果片50克、青椒絲50克、姜絲、蒜末、水澱粉、花椒油、鹽、味精、植物油。
做法:將雞肉洗凈切粗條,用鹽、水澱粉、花椒油腌制15分鐘,然後放入沸水中汆燙至熟。燒熱油鍋,放入姜絲翻炒,放入青椒絲翻炒至近熟,放入蒜末翻炒片刻,放入雞肉和蘋果條翻炒幾分鐘,再放入鹽和味精略炒。
甜瓜雞柳
材料:雞胸肉200g,木瓜1/2,蔥花,蒜末,鹽,醬油,糖,胡椒粉,植物油,香油。
做法:雞胸肉洗凈,切成條狀,加入醬油、糖、胡椒粉、香油拌勻備用;木瓜洗凈,去皮,去籽,切成條狀。炒鍋加熱植物油,爆香蒜末,放入雞柳翻炒至熟,再放入木瓜和鹽,最後放入蔥花翻炒幾下。